Il film "30 anni (di meno)" racconta la storia di Marta, una giovane donna di 30 anni che, in seguito a una sorta di incantesimo, si ritrova improvvisamente a vivere la vita di quando aveva 20 anni. Marta si trova così catapultata in un passato che sembrava ormai lontano, e dovrà fare i conti con tutti i cambiamenti che sono avvenuti nella sua vita in quegli anni.
In questo viaggio nel tempo, Marta dovrà affrontare le difficoltà di ritrovare la sua vecchia identità, il suo lavoro, i suoi amici e le relazioni passate, cercando nel frattempo di capire come risolvere la situazione e tornare alla realtà attuale.
Durante il film, Marta si trova di fronte a vecchie amicizie, vecchi amori e vecchi conflitti irrisolti, che la porteranno a riflettere sul senso della propria vita e su come affrontare le difficoltà e le sfide che il destino le riserva.
Il film, diretto da Mauro Graiani, si concentra sul tema del tempo e del cambiamento, portando lo spettatore a riflettere sulla propria esistenza e sulle diverse possibilità che la vita offre.